Να γιατί πρέπει να τρώμε κάθε μέρα λίγο γιαούρτι

Σύνδεση στην πηγή...

 

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης "Osteoporosis International", σύμφωνα με τους "Τάιμς της Νέας Υόρκης", μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους άνω των 60 ετών, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την υγεία των οστών τους.

 

Συνέχεια εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Φθινοπωρινός ο καιρός με βροχές και καταιγίδες

Σύνδεση στη πηγή....

 

Συννεφιά, βροχές και σποραδικές καταιγίδες θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού σήμερα. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα περιοριστούν στα νοτιοανατολικά και μέχρι το βράδυ θα σταματήσουν. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις μέχρι 6 μποφόρ στα πελάγη και από το απόγευμα στα νοτιοανατολικά τοπικά 7 μποφόρ.

 

Συνέχεια εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Απίστευτοι κήποι στον κόσμο

Περισσότερα στην πηγή...

 

Προσοχή προσοχή: Αν πάντα θέλατε έναν κήπο, οι φωτογραφίες που ακολουθούν θα σας μελαγχολήσουν –ή θα σας στείλουν να αγοράσετε γλαστράκια για το μπαλκόνι, αναλόγως πόσο άνθρωπος-που-δεν-το-βάζει-κάτω-μπροστά-στα-εμπόδια είστε. Αν έχετε κήπο αλλά τελευταία τον έχετε παραμελήσει, θα σας στείλουν ολοταχώς πίσω στα παρτέρια σας. Όπως και να 'χει, κυρίες και κύριοι, μερικοί από τους ωραιότερους κήπους του κόσμου.

 

Περισσότερα εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Ποια σεξουαλικά εγκλήματα και περιστατικά βίας θα επιτρέπει το Facebook

Σύνδεση στην πηγή...

 

Οι μυστικοί κανόνες και οι οδηγίες του Facebook για το τι μπορούν και τι δεν μπορούν να αναρτούν τα δύο δισεκατομμύρια χρήστες του, αποκαλύπτονται για πρώτη φορά μετά από δημοσιογραφική έρευνα που διενήργησε ο Guardian και αναμένεται να αναζωπυρώσει τον δημόσιο διάλογο για την ηθική του δημοφιλούς μέσου κοινωνικής δικτύωσης.

 

Η εφημερίδα έχει στη διάθεσή της περισσότερα από 100 εσωτερικά έγγραφα που ρίχνουν 'φως' στο πώς αντιμετωπίζει το Facebook φαινόμενα όπως η βία, ο λόγος μίσους, η τρομοκρατία, η πορνογραφία, ο ρατσισμός και οι αυτοτραυματισμοί. Υπάρχουν επίσης οδηγίες και για περιστατικά κανιβαλισμού.

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Καρκίνος παχέος εντέρου & ξηροί καρποί

Σύνδεση στην πηγή...

 

Οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου μπορούν να προλάβουν την υποτροπή της νόσου και να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου με υγιεινή διατροφή και συστηματική άσκηση.

 

Ιδιαίτερα σημαντικός φαίνεται ότι είναι ο ρόλος των ξηρών καρπών και της διατροφής γενικότερα.

 

Μελέτη που διήρκησε επτά χρόνια, συμπεριέλαβε 800 πάσχοντες από καρκίνο παχέος εντέρου σταδίου ΙΙΙ, οι οποίοι έτρωγαν τουλάχιστον 60 γραμμάρια ξηρών καρπών την εβδομάδα.

Σταδίου ΙΙΙ καρκίνος σημαίνει ότι η νόσος έχει εξαπλωθεί τοπικά, αλλά όχι σε απομακρυσμένα σημεία του σώματος (δεν έχει κάνει μεταστάσεις).

 

Συνέχεια στην πηγή…

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Ρεβύθια στην γάστρα σκέτο γλύκισμα!

Σύνδεση στην πηγή...

 

 

Αν τα μικρά σας ή εσείς έχετε πρόβλημα με τη γλουτένη, εμείς είμαστε εδώ!

 

Το νέο blog https://gfhappy.com/, είναι γεμάτο συνταγές για να σας λύσουν τα χέρια! Αυτή η συνταγή για ρεβύθια στη γάστρα, θα σας αφήσει ικανοποιημένους (και χορτάτους) όσο δε φαντάζεστε!

 

Εξάλλου, όπως ξέρετε - και γράφει και η blogger- "μπορείτε να συνοδεύσετε με ρύζι που ταιριάζει απίθανα με όλα τα όσπρια, αλλά και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό".

 

Υλικά (2-3 μερίδες)

 

Συνέχεια εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Σύνδεση στην πηγή...

 

 

Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές, κρυσταλλικές μάζες που σχηματίζονται όταν μειώνεται δραστικά ο όγκος παραγόμενων ούρων και/ή όταν υπάρχει στα ούρα περίσσεια υπολειμματικών ουσιών.

 

Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά κάποια στιγμή στη ζωή του, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό χώρο ως νεφρολιθίαση.

Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες που συμβάλλουν στον ανάπτυξη της νεφρολιθίασης;

 

Πέτρες στα νεφρά μπορεί να εμφανίσει ο οποιοσδήποτε, ωστόσο τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με συγκεκριμένες παθήσεις ή που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα είναι πιο επιρρεπή. Αρχικά, οι πέτρες στα νεφρά είναι συνηθέστερες στους άνδρες παρά στις γυναίκες, με συνηθέστερη ηλικία εμφάνισης τα 20-49 έτη.

 

Συνέχεια εδώ…..

 

© MichaelidesPost.Com®