Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017

Οι καλύτερες 15 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Σύνδεση με την πηγή...

 

Για ένα υγιές σώμα, πρέπει να λαμβάνεις τις βιταμίνες Β. Ενώ, όμως, είναι αρκετά εύκολο να πάρεις τις περισσότερες από τις βιταμίνες Β μέσω μίας ισορροπημένης διατροφής με φρέσκα προϊόντα και δημητριακά ολικής άλεσης, η βιταμίνη Β12 αποτελεί μία άλλη ιστορία.

 

Συνέχεια στην πηγή…